Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
5 activités pour lâcher prise et se sentir bien
09/07/2020
« Mais, essaie de lâcher-prise ! » : qui n’a pas entendu ce conseil, voire cette injonction, comme si le lâcher-prise était aujourd’hui devenu le m...
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5 astuces pour une salle de bain zéro déchet
25/06/2020
Savez-vous qu’en France il se vend chaque année 9,3 brosses à dents par seconde et qu’une brosse à dent en plastique met 500 ans à se dégrader, sav...
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5 séries Netflix qui font du bien au moral
11/06/2020
Les catastrophes climatiques font des ravages, les conflits se multiplient, l’économie va très mal, le chômage persiste, et en plus votre patron vo...
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Comment éviter le Syndrome du Choc Toxique (SCT) ?
08/06/2020
Le jeudi 9 janvier 2020 à Charleroi, en Belgique, une jeune fille de 17 ans est morte à la suite d’un choc toxique déclenché par le port d’un tampo...
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Migraine : soigner les maux de tête pendant les règles
04/06/2020
« Pas ce soir, chéri(e), j’ai la migraine » : une excuse bidon pour cacher une baisse de libido passagère, voire un véritable problème sexuel ? Peu...
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Quelle médecine douce pendant les règles ?
01/06/2020
« De la douleur à la douceur », c’est le joli titre d’un livre écrit par Agnès Stèvenin qui témoigne avec force et sensibilité de son parcours de g...
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Le petit-déjeuner idéal pour une belle journée
28/05/2020
Le « Collectif du petit-déjeuner à la française », vous connaissez ? Non, il ne s’agit pas d’un club réservé aux inconditionnels des croissants et ...
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Comment bien choisir son gynécologue
18/05/2020
Le gynécologue, un médecin comme les autres, dont la spécialité serait les organes génitaux de la femme et la prise en charge strictement biologiqu...
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Epilation définitive : ce qu’il faut savoir sur l'épilation définitive
14/05/2020
En 2010, le journaliste Stéphane Rose publiait un pamphlet intitulé « Défense du poil », dans lequel il s’interrogeait sur l’engouement croissant d...
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Les meilleures marques de cosmétiques Made In France Bio
07/05/2020
Les cosmétiques bio, forcément meilleurs ? C’est ce que nous aimerions toutes croire, car bio, n’est-ce pas, cela signifie forcément plus naturel, ...
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Consommer éthique et responsable au quotidien
04/05/2020
Selon le baromètre Yougov Greenflex 2019, 86% des français.es souhaiteraient vivre dans une société où la consommation tiendrait moins de place. Si...
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5 astuces zéro déchet au quotidien
30/04/2020
Vous connaissez sûrement Béa Johnson, la grande prêtresse du « zéro déchet » qui sillonne le monde pour expliquer comment sa famille a radicalement...
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Comment se nourrir pendant les règles ?
27/04/2020
Fatigue, migraines, douleurs, ballonnements, jambes lourdes, irritabilité, émotivité exacerbée, baisse de moral… : vous n’êtes vraiment pas dans vo...
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Les 5 applications pour un quotidien plus serein
23/04/2020
Evidemment, cela faisait partie de nos résolutions de début d’année : arrêter de nous mettre une pression infernale sur les épaules, arrêter de vou...
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4 tisanes pour soulager les douleurs de règles
21/04/2020
Chez Réjeanne, nous avons plutôt choisi de nous inspirer de nos grands-mères qui pratiquaient naturellement la phytothérapie, ou l’art de se soigne...
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Comment bien gérer ses règles pendant les vacances ?
09/04/2020
En 1983, Sally Ride devenait la première femme américaine à effectuer une mission dans l’espace. Un véritable casse-tête pour les ingénieurs de la ...
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5 huiles essentielles à avoir absolument chez soi
02/04/2020
Angélique, bois de Hô, ciste ladanifère, épinette noire, fragonia… voilà des noms qui fleurent bon la pureté, la nature, l’exotisme même… Savez-vou...
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Comprendre la cellulite : l'utilisation des huiles essentielles
02/04/2020
La cellulite, ça fait partie du corps des femmes et nous sommes pratiquement toutes concernées. Biologiquement, la femme possède une masse graisseu...
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Culotte menstruelle bio : La solution écologique et confortable pendant vos règles
26/03/2020
La période des règles peut être un moment difficile pour de nombreuses femmes, non seulement en raison de l'inconfort physique, mais aussi à cause ...
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Quels sont les aliments brûleurs de graisses naturels ?
22/02/2020
La voilà qui revient cette fameuse période des fêtes de fin d’année, et vous n’y couperez pas, foie gras, dinde aux marrons, saumon fumé et autres ...
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L'obsession du corps : mettre fin à la haine de soi
05/02/2020
Nous sommes dans une époque de plus en plus centrée sur l’apparence où l’obsession du corps prend une grande place. De nouveaux troubles liés à l’i...
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Top 5 des astuces pour soulager l'endométriose
29/01/2020
Même pas mal ! On a toutes une copine qui nous nargue ainsi quand elle a ses règles, qui nous culpabiliserait presque parce qu’on a osé dire qu’on ...
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La musique et la relaxation
18/01/2020
Un spa sans musique apaisante ? Du jamais vu. Eh oui, la musique a un véritable effet de relaxation sur l’organisme. Elle agit sur le moral et susc...
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Œuf de Yoni : quelle pierre choisir ?
15/01/2020
L’œuf de yoni (aussi appelé œuf de jade car c’est dans cette pierre qu’il était originellement fabriqué) est fait d’une pierre précieuse ou semi-pr...
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