Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
Tu n’as pas encore tes règles ? Et alors ?
27/12/2021
Je n’ai pas encore mes règles, que dois-je savoir ? Entre inquiétude, non-dits gênés, banalisation excessive et célébrations débridées, l’arrivée d...
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Les séries TV qui parlent des règles et du plaisir féminin
25/12/2021
Si vous faites partie des 111 millions de personnes dans le monde qui ont dévoré la série Squid Game, c’est que vous êtes plutôt fan de giclées de ...
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Mieux connaître son clitoris
23/12/2021
Dans la géniale série britannique Sex Education, on assiste lors de l’épisode 5 de la saison 2 à un cours d’éducation sexuelle à destination des fe...
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Les règles dans le monde - Le Liban
20/12/2021
Le Liban est réputé être l’un des pays les plus libéraux de la région sur le plan social et sociétal. Pourtant, le poids des traditions et de la re...
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L’ovulation pendant le cycle menstruel (avant, après, combien de temps)
18/12/2021
L’ovulation est le paroxysme du cycle menstruel, le sommet de la vague. Et oui, comme Gaëlle Baldassari, autrice du livre Kiffe ton cycle, il est p...
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Épilation laser ou épilation lumière pulsée, évaluation de leur efficacité et risques
14/12/2021
Envoyer un faisceau lumineux pour faire disparaître notre pire ennemi ? De la science-fiction ? Si votre pire ennemi est votre pilosité, alors le r...
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Un treizième signe astrologique “trouvé” par la NASA ?
12/12/2021
Que vous soyez addict ou pas de votre horoscope, vous connaissez tou.te.s votre signe astrologique, voire votre ascendant. Et vous savez tou.te.s q...
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La méthode Réjeanne pour trouver les bonnes idées de cadeaux de Noël
08/12/2021
Noël approche à grands pas, et qui dit Noël dit idées de cadeaux. Pour les un.e.s la chasse aux cadeaux est un véritable plaisir qui se prépare des...
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Le trouble dysphorique prémenstruel
06/12/2021
Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) appelle quelques explications et éléments de définition. Très mal connue, cette forme sévère du syndrome...
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Les vergetures, comment les oublier ?
04/12/2021
La question qui revient toujours autour des vergetures : comment les faire disparaître ? Préoccupation féminine par excellence, mais également masc...
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Est-ce normal d'avoir mal pendant ses règles ?
02/12/2021
Attention, choc dans 3… 2… 1… NON ! Il n’est absolument pas normal d’avoir mal pendant ses règles. Les douleurs menstruelles ont été banalisées, y ...
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Quels remèdes naturels contre l'acné pendant les règles ?
30/11/2021
Aujourd’hui, la team Réjeanne va tout vous expliquer et vous proposer des solutions et remèdes naturels pour garder une belle peau même pendant vos...
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La représentation des règles sur Instagram
30/11/2021
La représentation des règles sur Instagram, c’est une très long et sinueuse histoire. Si vous tapez « règles » sur Instagram, vous verrez instantan...
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Les règles dans le monde, la Suède
22/11/2021
Quand on dit Suède, on pense modèle suédois, ce concept qui, au niveau sociétal, évoque d’emblée la liberté, la tolérance, l’ouverture. Et même une...
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Définition des règles : les menstruations, c’est quoi ?
20/11/2021
Rembobinage ! On reprend tout depuis le DÉ-BUT ! Quelle est la définition générique des règles ? Les menstruations, c’est quoi ? Avoir ses ragnagna...
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Le retour de couches : règles et allaitement, les questions fréquentes
18/11/2021
Réjeanne a tenté de réunir les réponses aux questions fréquentes que les jeunes parents se posent sur le retour de couches, les règles et l’allaite...
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Les règles dans le monde - Les Cherokees
08/11/2021
« Le mot tabou dériverait directement du terme proto-polynésien tupua, qui signifierait à la fois sacré et menstruations. Si cette affirmation est ...
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Prendre soin de ses seins pendant ses règles
06/11/2021
Parmi les symptômes plutôt désagréables de ce qu’il convient d’appeler le SPM (syndrome prémenstruel), les douleurs aux seins, et c’est d’elles que...
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La libido pendant les règles
04/11/2021
« Les filles, est-ce que faire l’amour pendant vos règles ça vous dérange ? » : c’est la question un peu cash qu’a posée la radio Skyrock à ses au...
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Mieux comprendre les hormones lors d’un cycle menstruel
01/11/2021
Les vilaines petites hormones, on les dit responsables de tous nos malheurs lors d’un cycle menstruel : changement d’humeur et envie de chocolat no...
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Les premiers pas du congé menstruel en France
30/10/2021
Selon un sondage réalisé en mars 2021 par l’IFOP pour 20 Minutes et Eve and co sur la précarité menstruelle, 68 % des Françaises seraient favorable...
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Comment pratiquer le massage du périnée et quels sont ses bénéfices ?
25/10/2021
Mais au fait, c’est quoi le périnée ? Pourquoi et comment pratiquer le massage du périnée ?
Vous avez peut-être entendu parler ou même vécu l’expé...
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No-bra, soutiens-gorge en voie de disparition ?
23/10/2021
Les confinements successifs et l’essor du télétravail sur fond de mouvements d’émancipation no-bra ont contribué à faire du soutien-gorge une espèc...
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Qu'est-ce que la dysménorrhée ?
21/10/2021
Mais oui, bonne question : dysménorrhée, DYS-MÉ-NO-RRHÉE, de quoi parle t’on au juste ? Que signifie ce mot savant aux consonances pour le moins ob...
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