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Les vergetures, comment les oublier ?

04/12/2021

La question qui revient toujours autour des vergetures : comment les faire disparaître ? Préoccupation féminine par excellence, mais également masculine, même si elle se fait alors bien plus discrète, l’envie de faire partir les vergetures est liée à la représentation idéalisée que la société se fait des corps. Alors, nous avons décidé d’aborder la question sous un autre angle. Voici nos conseils pour oublier vos vergetures, que ces marques s’effacent ou qu’elles restent gravées telles des rayures de tigre !

Apprendre à connaître ses vergetures pour arriver à les aimer

C’est quoi les vergetures ?

Les vergetures sont des lésions cutanées qui s’apparentent à des stries sur la peau. Elles ont, effectivement, l’aspect de cicatrices. Elles sont les témoins de l’histoire de vie du corps. En effet, elles sont causées par une prise de poids ou une perte de poids rapide ou importante. Elles apparaissent souvent au moment de la puberté ou à l’occasion d’une grossesse.

Les vergetures changent d’aspect au cours du temps :

  • Les stries, comme les cicatrices, sont d’abord très rouges, voire violettes lors de leur apparition. Ce rouge violacé indique une inflammation de la peau. C’est à ce stade que les soins auront le plus d’effet pour les rendre moins visibles.
  • Elles deviennent ensuite blanches nacrées. Elles se voient alors moins.

Quelles sont les causes de ces stries sur la peau ?

Les vergetures sont provoquées par une distension du derme. En effet, un étirement conséquent de la peau entraîne une déchirure des fibres de collagène. Les changements hormonaux s’accompagnent régulièrement d’un affaiblissement du collagène facilitant la peau qui craque.

Quelles sont les zones sensibles les plus touchées par les vergetures ?

  • Les vergetures sur le ventre : Elles concernent les femmes enceintes en premier lieu mais également les personnes dont la prise de poids est plutôt localisée dans cette région du corps. Les hommes ne sont d’ailleurs pas épargnés, notamment les adeptes de bière !
  • Les vergetures dans le dos : Lorsqu’une prise de poids abdominale est trop importante, cela génère une tension sur la peau jusque dans le dos, provoquant des vergetures à cet endroit.
  • Les vergetures sur les seins : La taille de la poitrine évolue principalement lors de la puberté où les seins se développent, de la grossesse et de l’allaitement durant lequel les seins grossissent au rythme des montées de lait.
  • Les vergetures sur les fesses et les hanches : C’est la “fameuse culotte de cheval” qui en fait baver plus d’une ! Là encore, les causes sont physiologiques, elles expliquent que les femmes grossissent des fesses et des hanches, sans que cela ne devrait être considéré comme disgracieux.
  • Les vergetures sur les cuisses : Là encore, à l’intérieur ou à l’extérieur des cuisses, elles peuvent apparaître dès l’adolescence ou à l’occasion d’un brusque changement de poids.
  • Les vergetures sous les bras : Elles sont souvent localisées sur le dessous du bras. Elles peuvent être causées par une prise de masse musculaire.

Célébrez vos vergetures

Comme nous y invite le fameux hashtag #ThighReading, dédramatisons le sujet des vergetures. Faisons fi des codes de beauté restrictifs et autres diktats traditionnels ou paternalistes : banalisons, en les dévoilant, nos rayures de tigre.

Pour aider les femmes à assumer leurs vergetures, Sara Shakeel porte un message body positive de confiance en soi. En sublimant les zébrures par des paillettes, elle en révèle la beauté cachée.

Comment oublier ses vergetures ?

Il semble bien illusoire de faire disparaître les vergetures. Déjà, parce que prises pour des défauts physiques et complexes, elles sont, certainement plutôt à considérer comme parfaitement naturelles dans la mesure où elles parent le corps d’environ 80% des femmes et 40% des hommes. Ensuite, parce qu’il s’agit de cicatrices dont l’aspect peut raisonnablement être estompé mais pas effacé.

Atténuer les vergetures

Loin de faire plaisir, il faut pourtant se rendre à l’évidence, les vergetures sont des lésions irréversibles qui affectent l’élasticité de la peau.

Pour atténuer les vergetures, des petits conseils et tips peuvent vous aider à estomper leur aspect :

  • Les vertus cicatrisantes et anti-inflammatoires de l’aloe vera en font un allié de poids pour la beauté de votre peau. De même, l’huile de rose musquée, particulièrement riche en acides gras polyinsaturés, renforce l’élasticité et la régénération de la peau.
  • Un peeling régulier peut avoir un impact positif pour réduire la profondeur ou le volume des stries. Il est possible d’en faire un maison avec du sucre roux et une huile ou un beurre végétal.
  • Protégez votre peau du soleil avec des produits à l’indice solaire adapté. L’exposition peut, en effet, accentuer leur apparence.

Les solutions naturelles pour prévenir les vergetures

Le seul moyen d’oublier les vergetures c’est encore de les éviter ! D’autant que les solutions naturelles pour empêcher leur apparition vous permettent de prendre soin de votre corps.

  • Hydratez-vous quotidiennement. 1,5 litre d’eau est en moyenne nécessaire, chaque jour, pour maintenir un taux d’hydratation suffisant. Pensez également aux fruits et aux légumes ou aux tisanes.
  • Hydratez et nourrissez votre peau matin et soir pour améliorer son élasticité. Certaines huiles naturelles sont à privilégier telles que l’huile d’amande douce ou d’avocat, riches en vitamine E. Appliquez-les en massages circulaires et en insistant sur les zones sensibles pour favoriser la production de fibres de collagène et stimuler la circulation.
  • Une exfoliation hebdomadaire avec un gommage doux contribue à une meilleure régénération des tissus, grâce à l’élimination des cellules mortes.
  • La solution aux vergetures se trouve dans votre assiette ! La nutrition est une clé importante. En apportant à votre corps les bons apports en vitamines (notamment A et E) et en acides gras essentiels, vous favorisez l’élasticité du derme. Variez les huiles végétales, pensez notamment aux noix, graines et poissons gras. De même, une alimentation équilibrée évite les prises ou pertes de poids trop rapides, mais là on ne vous apprend rien.