La masturbation pour soulager les douleurs menstruelles
Connaissez-vous la « menstrubation », une pratique née de la rencontre des menstruations avec la masturbation ? Menstru(ation) + (Mastur)bation = menstrubation = des règles moins douloureuses. L’idée, c’est tout simplement de soigner les douleurs menstruelles par des orgasmes, ce serait dommage de s’en priver, non ?
La masturbation, le meilleur remède naturel pour remplacer douleurs par plaisir
En avril 2020, au début de la crise du COVID, le fabricant de sextoys américain Womanizer, n’hésitait pas à placarder de grandes affiches publicitaires encourageant les gens à rester chez eux, « Stay Home », sur le mode : « With COVID-19, You Are Your Safest Sex Partner ! ». Un mois plus tard, Womanizer (toujours) s’associait au fabricant de coupes menstruelles Lunette (Lunacopine en France) pour lancer une étude clinique sur la « Menstrubation » : 486 femmes, sélectionnées dans le monde entier, s’engageaient à se masturber pendant 3 mois, sans utiliser leurs méthodes habituelles de gestion de la douleur, puis à évaluer l’impact de cette pratique sur leurs douleurs menstruelles.
Les résultats montrent que la pratique régulière de la masturbation aurait un impact bénéfique sur plusieurs symptômes liés aux règles : les crampes menstruelles, les diarrhées, les douleurs dans les seins, les changements émotionnels, le ventre gonflé, la fatigue ou encore les douleurs ressenties dans le bas du dos, le ventre et l’intérieur des cuisses.
L’orgasme a-t-il (vraiment) un rôle contre les douleurs de règles ?
On peut évidemment dire que se faire plaisir permet de se changer les idées et de moins penser à ses douleurs. Mais au-delà de ces considérations psychologiques, il apparaît bien que la masturbation, et surtout l’orgasme, ont un effet physiologique sur la douleur, comme l’explique le Dr Alexandra Hubin, docteur en Psychologie et sexologue, qui a participé à l’étude : « Nous savons que la masturbation peut avoir des effets positifs sur la santé et le bien-être de manière générale. Pendant la masturbation et au moment de l’orgasme, l’hormone dite du plaisir, la dopamine, est libérée, ce qui provoque une sensation de bien-être. Ainsi, les autres procédés chimiques qui causent les douleurs sont naturellement relégués au second plan, ce qui s’apparente à un soulagement de la douleur. Dans le même temps, le métabolisme et la circulation sanguine sont stimulés, ce qui va également venir contrer la douleur. Enfin, lorsque les muscles se contractent et se relâchent pendant l’orgasme, cela a aussi un effet relaxant ».
Les culottes menstruelles Réjeanne, le nirvana de la protection hygiénique
Chez Réjeanne, nous nous préoccupons de tout ce qui peut apporter un peu de confort et de douceur pour accompagner les femmes dans leurs menstruations : alors, en cas de règles douloureuses, n’hésitez-pas à vous appliquer une source de chaleur sur le ventre, à masser votre ventre, à prendre un bain ou une douche chaude, à faire des exercices de gymnastique douce ou à prendre du CBD (cannabidiol) et des tisanes apaisantes. Et n’hésitez surtout pas à vous masturber ! Vous pouvez aussi porter nos jolies culottes de règles, je suis sûre qu’elles auront le pouvoir de libérer de la dopamine pour votre plus grand bonheur…