Contraception : prendre la décision d'arrêter la pilule
Le 15 janvier, dans son rapport annuel sur la démographie en France, l’Insee (Institut national de la statistique et des études économiques) annonçait 740 000 naissances pour 2020, soit 13 000 de moins qu’en 2019, et le chiffre le plus bas depuis 1945. En cause le climat d’incertitude et le bouleversement des modes de vie liés à la crise sanitaire. L’occasion de rappeler que c’est la légalisation de l’usage de la pilule contraceptive en 1974 qui a permis le passage d’une « maternité accidentelle à une maternité consciente et responsable » selon les mots du député Lucien Neuwirth, porteur du projet de loi.
Depuis, les méthodes contraceptives se sont largement diversifiées (DIU, préservatifs, implants, patchs, méthodes naturelles, contraception définitive…) et les femmes ont appris à choisir la contraception la plus adaptée à leur vie, à leurs envies, leurs besoins et leur situation médicale. La pilule reste cependant le moyen le plus utilisé (35% des femmes), ce qui n’empêche pas qu’à un moment ou à un autre, les femmes puissent décider de l’arrêter, soit parce qu’elles oubliaient trop souvent de la prendre, soit dans l’espoir d’une grossesse, soit pour se tourner vers d’autres moyens contraceptifs, soit par peur d’une prise quotidienne d’hormones, soit encore pour des raisons environnementales, du fait de l’impact négatif des hormones de la pilule, rejetées via nos urines dans la nature.
Quelles que soient leurs motivations, il est essentiel que les femmes prennent cette décision en accord avec leur médecin ou gynécologue, et important qu’elles comprennent les changements physiques, physiologiques et psychologiques que peut provoquer cet arrêt de la pilule.
Arrêt de la pilule : impact sur le poids, la peau, la libido
- L’arrêt de la pilule peut provoquer une légère prise ou perte de poids (+ ou – 2 ou 3kg), et en particulier une perte au niveau des seins – éventuellement une taille de soutien-gorge en moins – car la poitrine est souvent boostée par la pilule sous l’effet des hormones.
- L’arrêt de la pilule, et donc de la prise d’hormones, peut faire réapparaître des poussées d’acné. De même, la production de sébum peut augmenter et les cheveux risquent de devenir plus gras. Des désagréments qui devraient se dissiper petit à petit, dans les mois qui suivent l’arrêt de la pilule. D’un autre côté, une peau plus grasse, cela signifie aussi l’arrêt de la sècheresse vaginale et donc une sexualité beaucoup plus confortable !
- L’arrêt de la pilule tend aussi à booster la libido des femmes, à les ramener à une sexualité plus épanouie, et ce quel que soit leur âge. Comme si la pilule avait mis en veilleuse leur désir sexuel, prompt à se rallumer…
En savoir + : Les facteurs qui influencent la durée du cycle menstruel
Arrêt de la pilule : le cycle menstruel reprend ses droits
C’est très simple, la pilule a tendance à réguler et « standardiser » le cycle menstruel, si bien que lorsque vous l’arrêtez, votre cycle va redevenir « comme avant » avec tous les petits inconvénients que cela comporte : cycles plus ou moins réguliers ; saignements plus abondants et retour éventuel des crampes, douleurs et autres petits inconforts ; retour des manifestations du syndrome prémenstruel : ballonnements, rétention d’eau, tension des seins avant les règles, douleurs abdominales, sautes d’humeur, forte émotivité, fringales … ; retour au cycle ovulatoire normal, et donc modification des pertes vaginales, plus abondantes en dehors des règles , et réapparition de la glaire ovulatoire et de petites douleurs en milieu de cycle au moment de l’ovulation ; etc.
Les culottes menstruelles Réjeanne pour accompagner l’arrêt de la pilule
Quelles que soient vos motivations, la décision d’arrêter la pilule ne se prend pas à la légère, et, en femme avertie, vous voilà maintenant armée pour anticiper vos réactions et éviter les dommages collatéraux de ce bouleversement hormonal. Pour mettre toutes les chances de votre côté, nous vous suggérons vivement d’adopter nos culottes jolies culottes de règles. Efficaces, saines et sûres, elles vous aideront à passer le cap en toute confiance, sérénité et sécurité.
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