Bien vivre sa ménopause avec les jolies culottes Réjeanne
Bien vivre sa ménopause c’est possible ! Les jolies culottes Réjeanne vous accompagnent.
En 2017, la journaliste de mode Sophie Fontanel publiait « Une apparition », un roman dans lequel elle raconte pourquoi elle a un jour décidé d’arrêter d’enfouir ses cheveux blancs sous la teinture et comment cette décision a transformé sa vie : « Mes cheveux blancs, affirme t’elle m’ont fait entrer dans la lumière. Les cheveux blancs, c’est l’arrêt d’un mensonge. C’est une quête de vérité dans tous les aspects de la vie. C’est une nudité qui oblige à être soi, sans tricher ».
Comme elle, de nombreuses stars affichent aujourd’hui fièrement leurs reflets blancs, à l’image de Meryl Streep, Jamie Lee Curtis, Glenn Close, Kate Moss, Lio, Françoise Hardy, et bien d’autres.
Et lorsque Sophie Fontanel insiste : « Les cheveux blancs ne sont pas un signe de vieillesse mais un signe de vie ! », on a très envie de transposer ce cri du cœur à la ménopause ! Oui, le temps est venu d’accepter et même de célébrer la ménopause comme le début d’un nouvel âge de la vie, riche de promesses…
Pourquoi toutes les femmes ne sont pas égales face à la ménopause ?
La ménopause est un processus physiologique naturel qui marque la fin de la période féconde chez une personne menstruée et se traduit par l’arrêt définitif des règles. Elle se produit après une diminution graduelle de la synthèse d’hormones reproductrices. Ce processus naturel, appelé pré-ménopause.
La péri-ménopause, survient habituellement sur quelques années, généralement entre l’âge de 45 et 55 ans. Lorsque la personne n’a plus eu ses règles pendant un an, on dit qu’elle est ménopausée. Pour 1 à 2% des personnes menstruées, la ménopause survient avant 40 ans, on parle alors d’insuffisance ovarienne précoce (IOP).
En savoir + : Qu’est-ce que l’insuffisance ovarienne prématurée ?
Les symptômes annonciateurs de la ménopause se manifestent sous des formes et avec une intensité variables, pour les un.e.s la période est presqu’anodine, pour d’autres, elle sera beaucoup plus difficile à vivre. Il faut dire que le tableau n’a rien de réjouissant… :
- Modification du cycle menstruel : règles irrégulières, plus légères ou plus abondantes, trop rapprochées ou trop éloignées, cycles qui sautent…
- Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
- Sécheresse vaginale et douleurs durant les rapports sexuels
- Début d’incontinence urinaire suite à un relâchement du périnée (Lien vers : Les jolies culottes menstruelles Réjeanne et les fuites urinaires) et infections uro-génitales à répétition
- Douleurs articulaires
- Maux de tête
- Prise de poids
- Perte de cheveux
- Fatigue et manque d’énergie
- Insomnies
- Troubles de l’humeur : irritabilité, tristesse, anxiété, dépression…
- Pertes de mémoire, difficultés de concentration
Bien vivre sa ménopause : est-il possible d’aborder avec optimisme et joie ce nouvel âge de la vie ?
Et oui, pourquoi ne pas décider d’affronter le tsunami physiologique et physique de la ménopause comme une mue plutôt qu’un déclin, comme une renaissance plutôt qu’un deuil ?
Après tout, à 50 ans aujourd’hui, une personne menstruée a peut-être encore la moitié de sa vie devant elle…
Les enfants sont partis, vous voilà désormais plus libres, plus mûr.e.s, plus expérimenté.e.s, plus sûr.e.s de vous, plus confiant.e.s dans votre potentiel, plus fort.e.s, plus enclin.e.s à prendre des risques : alors, allez-y, osez aller au bout de vos ambitions et de vos désirs !
Et puis, soyez un peu égoïstes, prenez-soin de vous, faites-vous plaisir : santé, sport, régime alimentaire, style vestimentaire, routines beauté, n’hésitez pas à changer vos habitudes, à changer le regard que vous portez sur vous même, à être plus attentionné.e et bienveillant.e avec vous-même. Vous deviendrez alors une autre personne, prête à un nouvel épanouissement.
Les jolies culottes Réjeanne, pour les personnes ménopausées aussi !
C’est vrai, nos jolies culottes ne sont pas réservées aux personnes réglées, elles offrent aussi une protection bienvenue face aux petits désagréments liés à la ménopause. Et puis, elles sont tellement jolies et sexy, tout simplement indispensables pour accompagner votre transformation ! Bien vivre sa ménopause c’est possible avec les jolies culottes Réjeanne.
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