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À LA UNE

Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.

Journal

Lucy Peach à propos de la conscience du cycle menstruel

Lucy Peach à propos de la conscience du cycle menstruel

20/06/2019
CultureInspirationMenstruation
Lucy Peach est une auteure-compositrice-interprète de la chanson populaire de Fremantle, WA, avec une carrière parallèle en éducation en matière de...
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Qu'est-ce qu'un savon sur-gras ?

Qu'est-ce qu'un savon sur-gras ?

12/06/2019
Bien-être
Pendant les différentes périodes de notre cycle menstruel, notre peau subit une série de changements : à cause des pics hormonaux, sa texture chang...
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Peut-on faire l'amour pendant les règles ?

Peut-on faire l'amour pendant les règles ?

08/06/2019
Bien-êtreMenstruationSexualité
Pour celles qui en doutaient encore : OUI, on peut très bien faire l’amour pendant ses règles … si on en a envie ! Il n’y absolument aucune contre-...
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Le cycle menstruel après l'accouchement : ce qu'il faut savoir !

Le cycle menstruel après l'accouchement : ce qu'il faut savoir !

05/06/2019
Menstruation
Quel bonheur. Après neuf mois de grossesse et un accouchement parfois sportif et douloureux, on renoue avec nos anciennes copines : les règles. Les...
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Culotte menstruelle, comment ça marche ?

Culotte menstruelle, comment ça marche ?

30/05/2019
CultureMenstruation
En 2017, les fondatrices de Réjeanne se sont retrouvées dans leur salon pour réfléchir à une alternative aux tampons et serviettes hygiéniques jeta...
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Comment gérer son syndrome prémenstruel ?

Comment gérer son syndrome prémenstruel ?

21/05/2019
Bien-êtreMenstruation
On ne le rappelle pas assez souvent qu’il est important de prendre soin de soi. Pourquoi? Pour se sentir mieux, plus heureuse, en meilleure forme. ...
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Sommeil et règles : comment s'endormir facilement ?

Sommeil et règles : comment s'endormir facilement ?

08/05/2019
Bien-êtreMenstruation
Pourquoi les règles empêchent-elles de dormir ? Connaissez-vous l’insomnie menstruelle ? Comment améliorer le sommeil pendant les règles ? Les fem...
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Utiliser les huiles essentielles pendant les règles

Utiliser les huiles essentielles pendant les règles

06/05/2019
Bien-être
L’utilisation des huiles essentielles peut aider à soulager les désagréments du syndrome prémenstruel (SPM) ou des règles. Il y a généralement deux...
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Les tampons hygiéniques sont-ils nocifs pour la santé ?

Les tampons hygiéniques sont-ils nocifs pour la santé ?

18/04/2019
Bien-êtreCulture
Le documentaire “Tampon, mon ennemi intime” réalisé par Audrey Gloaguen alerte sur les aspects nocifs des tampons hygiéniques pour la santé des fe...
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Le yoga pendant les règles ?

Le yoga pendant les règles ?

15/04/2019
Bien-êtreSport et Yoga
Les avis sont partagés sur la pratique du yoga pendant les règles. Il y a ceux qui pensent que le yoga est incompatible avec les règles et d’autres...
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Les alternatives aux tampons et serviettes hygiéniques jetables

Les alternatives aux tampons et serviettes hygiéniques jetables

09/04/2019
Bien-êtreMenstruation
En août 1955, Life Magazine publiait un article intitulé « Throwaway Living » (célébration de la nouvelle société jetable) mettant en avant un bol ...
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Notre campagne Ulule ou comment vous nous avez donné des ailes

Notre campagne Ulule ou comment vous nous avez donné des ailes

15/01/2019
CultureInspiration
7 574% de l’objectif atteint ! Merci encore à celles et ceux qui ont contribué à cette campagne incroyable. Jamais dans nos rêves les plus fous avi...
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