Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
Routine slow pour peau mixte
13/08/2019
La plupart des femmes ne s’identifient ni à une peau sèche ni à une peau grasse. La peau dite « mixte » est très répandue.
Mais de quoi s’agit-il e...
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Qu'est-ce que le flux instinctif libre ?
08/08/2019
Qu’est-ce que le flux instinctif libre ? Aussi appelée « free flow instinct », cette méthode est utilisée par de plus en plus de femmes pendant leu...
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Comment faire ses produits de beauté bio ?
06/08/2019
En ce moment, on voit du bio partout et ce n’est pas vraiment pour nous déplaire. Il s’immisce dans tous les pans de notre quotidien : la cuisine, ...
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Mythes et stéréotypes sur le cycle menstruel
01/08/2019
Avez-vous déjà entendu toutes les idées reçues sur le cycle menstruel ? Vous seriez surprise du nombre de mythes et stéréotypes qui entourent les r...
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Crème de jour à faire soi-même à la maison !
30/07/2019
Vous le savez, chez Réjeanne, on ne chôme pas. Engagés dans une démarche zéro déchet, en plus de fabriquer nos super culottes absorbantes lavables,...
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Comment aborder les premières règles avec sa fille ?
22/07/2019
Vous avez une petite fille ? Eh oui, tôt ou tard, il va bien falloir avoir LA discussion des règles, du sexe, du cycle féminin, etc… Ça n’est pas t...
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Quelle durée de vie pour une culotte menstruelle ?
18/07/2019
Des années, assurément ! Nos culottes pour les règles sont des pièces de lingerie, et sont donc à considérer de même. On prend soin d’elles et elle...
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3 raisons d'opter pour la culotte menstruelle
13/07/2019
Vous avez sûrement pu le deviner, nous on est déjà convaincues…
L’histoire commence début 2017, lorsque les fondatrices de Réjeanne discutent dans ...
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Bien préparer et protéger sa peau au soleil
08/07/2019
Vous avez hâte d’être enfin en vacances pour faire dorer votre peau au soleil et faire le plein de vitamine D ? Nous aussi ! Cette année, ne faites...
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Le coût des règles et la précarité menstruelle
03/07/2019
Vous connaissez les galères de fin de mois ? Elles se résument souvent à ne manger que des pâtes, ou même à ne pas manger du tout. Tous les mois, b...
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5 livres sur les règles
28/06/2019
Pour beaucoup, les règles sont encore un grand mystère. Ce phénomène qui touche presque la moitié de la population est rarement compris dans son in...
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L'endométriose, qu'est-ce que c'est ?
24/06/2019
Pas vraiment connue et peu médiatisée, l’endométriose touche pourtant 1 femme sur 10 en France. Fréquemment décrite comme des règles douloureuses, ...
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Pourquoi s’épile-t-on ?
21/06/2019
D’après un sondage Glossybox de 2017, 78,5% des Françaises sont contre le retour des aisselles non épilées. Alors que le poil masculin est perçu co...
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Lucy Peach à propos de la conscience du cycle menstruel
20/06/2019
Lucy Peach est une auteure-compositrice-interprète de la chanson populaire de Fremantle, WA, avec une carrière parallèle en éducation en matière de...
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Qu'est-ce qu'un savon sur-gras ?
12/06/2019
Pendant les différentes périodes de notre cycle menstruel, notre peau subit une série de changements : à cause des pics hormonaux, sa texture chang...
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Peut-on faire l'amour pendant les règles ?
08/06/2019
Pour celles qui en doutaient encore : OUI, on peut très bien faire l’amour pendant ses règles … si on en a envie ! Il n’y absolument aucune contre-...
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Le cycle menstruel après l'accouchement : ce qu'il faut savoir !
05/06/2019
Quel bonheur. Après neuf mois de grossesse et un accouchement parfois sportif et douloureux, on renoue avec nos anciennes copines : les règles. Les...
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Comment fonctionne une culotte de règles ?
30/05/2019
En 2017, les fondatrices de Réjeanne se sont retrouvées dans leur salon pour réfléchir à une alternative aux tampons et serviettes hygiéniques jeta...
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Comment gérer son syndrome prémenstruel ?
21/05/2019
On ne le rappelle pas assez souvent qu’il est important de prendre soin de soi. Pourquoi? Pour se sentir mieux, plus heureuse, en meilleure forme. ...
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Sommeil et règles : comment s'endormir facilement ?
08/05/2019
Pourquoi les règles empêchent-elles de dormir ? Connaissez-vous l’insomnie menstruelle ? Comment améliorer le sommeil pendant les règles ?
Les fem...
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Utiliser les huiles essentielles pendant les règles
06/05/2019
L’utilisation des huiles essentielles peut aider à soulager les désagréments du syndrome prémenstruel (SPM) ou des règles. Il y a généralement deux...
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Les tampons hygiéniques sont-ils nocifs pour la santé ?
18/04/2019
Le documentaire “Tampon, mon ennemi intime” réalisé par Audrey Gloaguen alerte sur les aspects nocifs des tampons hygiéniques pour la santé des fe...
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Le yoga pendant les règles ?
15/04/2019
Les avis sont partagés sur la pratique du yoga pendant les règles. Il y a ceux qui pensent que le yoga est incompatible avec les règles et d’autres...
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Les alternatives aux tampons et serviettes hygiéniques jetables
09/04/2019
En août 1955, Life Magazine publiait un article intitulé « Throwaway Living » (célébration de la nouvelle société jetable) mettant en avant un bol ...
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