Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
La masturbation pour soulager les douleurs menstruelles
24/09/2021
Connaissez-vous la « menstrubation », une pratique née de la rencontre des menstruations avec la masturbation ? Menstru(ation) + (Mastur)bation = m...
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L’endométriose ajoutée à la liste des affections de longue durée ?
06/09/2021
« Ils n’ont pas abordé les Rohingyas, le Yémen, la Syrie, l’invasion du Capitole, Navalny, l’endométriose, le bien-être animal, la chasse à courre,...
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Incontinence à l’effort, une fatalité ?
30/08/2021
Selon une étude publiée par l’IFOP en février 2019, l’incontinence reste un sujet tabou pour 43% des Français. Très difficile en effet pour une fem...
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Le cycle menstruel et les émotions
19/08/2021
En juillet 2019, les joueuses américaines remportaient haut la main la Coupe du Monde féminine de football. Plus rapides, plus fortes, plus enduran...
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Comprendre et apaiser le stress menstruel
09/08/2021
Depuis le 23 mars 2020, Santé publique France mène une enquête CoviPrev visant à suivre l’évolution des comportements (gestes barrières, confinemen...
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Causes et solutions pour le mal de dos durant les règles
02/08/2021
Seins gonflés et douloureux, maux de tête, bouffées de chaleur, fatigue, rétention d’eau, maux de ventre, humeur maussade… : voici quelques unes de...
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Comment se sentir moins ballonné.e pendant ses règles ?
19/07/2021
La vie est injuste… Et elle l’est particulièrement pour les personnes menstruées face aux désagréments qui accompagnent les règles : selon les stat...
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Les culottes menstruelles en prévention du choc toxique
12/07/2021
« J’ai perdu une jambe à cause d’un tampon hygiénique » : telle est l’histoire de Lauren Wasser, une jeune mannequin américaine qui, en 2012, à l’â...
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La culotte pour les règles hémorragiques chez Réjeanne
08/07/2021
Les règles hémorragiques portent bien leur nom, ce sont des menstruations très abondantes. Quelle protection menstruelle est la plus adaptée pour m...
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Le yoga hormonal - les bienfaits et méthodes
17/05/2021
Hatha, Vinyasa, Iyengar, Ashtanga, Kundalini, Nidra, Restauratif, Tantra, Bikram, Yin Yoga… : vous avez sûrement dans votre entourage des adeptes i...
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Notre soutien-gorge triangle Callie, dentelle française et confort
26/04/2021
Lorsque les deux fondatrices de Réjeanne se sont lancées dans l’aventure en 2017, elles avaient plusieurs défis à relever : est-ce que nos culottes...
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Bien vivre sa ménopause avec les jolies culottes Réjeanne
29/03/2021
Bien vivre sa ménopause c’est possible ! Les jolies culottes Réjeanne vous accompagnent.
En 2017, la journaliste de mode Sophie Fontanel publiait «...
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Les fuites urinaires, la fin du tabou !
08/03/2021
Pour 43% des Français, le sujet de l’incontinence urinaire est tabou, selon un sondage sur « Les Français et l’incontinence urinaire » réalisé par ...
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Comment prendre soin de son intimité ?
04/02/2021
Curieusement, le sujet de l’hygiène intime est toujours évoqué avec beaucoup de réserve et de pudeur, comme si justement on ne voulait pas agresser...
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Aura, notre legging menstruel est sur notre boutique Réjeanne !
01/02/2021
« C’est pas trop tôt ! On manquait singulièrement d’innovation dans le domaine des protections périodiques ! » : voilà le cri du cœur lancé par Éli...
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Comment protéger sa peau du froid de l’hiver ?
28/01/2021
ifle du vent glacé, froid de gueux, froid de canard, froid piquant, perçant, mordant…, et notre peau dans tout ça ? Comment supporte t’elle ces agr...
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Tout ce qu’il faut savoir pour bien vivre ses premières règles
11/01/2021
Dans certaines tribus amérindiennes, lorsque les femmes avaient leurs « lunes », elles se réunissaient entre elles sous une tente rouge, qui était ...
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L’impact éventuel du confinement sur votre cycle menstruel
04/01/2021
Le 23 mai, le PDG des Centres Leclerc postait ce tweet plein d’optimisme : « Chez #Leclerc, +30% pour les ventes de tests de grossesse en mars/avri...
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Faire de belles nuits grâce aux culottes menstruelles
31/12/2020
« J’ai un problème qui me gâche mes nuits, j’ai mes règles en ce moment et elles sont assez abondantes et la nuit c’est horrible. Même si j’utilise...
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Profiter du confinement pour se lancer dans une cure de sébum
28/12/2020
Monsieur Macron l’a dit le 29 octobre, les coiffeurs ne sont pas des commerces de première nécessité, ils seront donc fermés pendant le confinement...
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Pourquoi prend-on du poids juste avant les règles ?
24/12/2020
C’est vrai, çà ! Pourquoi prenons-nous du poids juste avant les règles ? Pourquoi passons-nous des heures sur notre balance ou devant notre glace, ...
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Faire du sport pendant ses règles
17/12/2020
Avouons-le, gratter une heure de sommeil le matin et sécher le cours d’EPS en prétendant que nos règles nous font trop souffrir, ça nous est arrivé...
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Se sentir sexy pendant ses règles
14/12/2020
« Quand j’avais 19 ans, j’ai rencontré une artiste de dix ans mon aînée avec qui j’ai vécu une relation torride. Un jour, elle m’a dit qu’elle avai...
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Règles abondantes : qu’est-ce que la ménorragie ?
01/12/2020
Evaluer la quantité de sang perdu pendant les règles en nombre de cuillères à soupe, ça ne vous est sûrement jamais venu à l’idée, et d’ailleurs co...
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