Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
Lexique des pertes vaginales
21/03/2022
Vous le savez, chez Réjeanne, nous militons pour une meilleure connaissance du corps des femmes, en particulier les aspects que la société se plaît...
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Le vaginisme, on en parle
17/03/2022
Le vaginisme est une souffrance tue. Encore un tabou autour du désir et du plaisir féminin qui fige les langues et empêche les personnes concernées...
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Papillomavirus, symptômes, comment l'attrape-t-on, comment le soigne-t-on ?
08/03/2022
Le 4 mars 2022, comme chaque année depuis 5 ans, la communauté internationale célébrait la journée mondiale du papillomavirus. L’occasion d’informe...
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Focus sur la mycose vaginale
05/03/2022
Irritation de la vulve, la mycose vaginale est une infection souvent bénigne mais qui provoque des démangeaisons particulièrement désagréables. Mal...
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Les saignements en cours de grossesse, quand s'inquiéter ?
03/03/2022
« C’est dans votre tête, madame. » Phrase ô combien détestable. La grossesse, et plus particulièrement les troubles liés à la grossesse, tend à êtr...
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Saignement avant les règles = grossesse ?
28/02/2022
Entre les irrégularités de cycles, les métrorragies, ou saignements hors règles, et autres joyeusetés que nous réservent nos hormones, nous ne somm...
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Les différentes phases du cycle menstruel, de A à Z
17/02/2022
Calculer le jour exact où vont tomber vos prochaines règles s’apparente, à vos yeux, à jouer à la roulette russe ? Am, stram, gram, ce sera vendred...
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Agir pour lutter contre le stress : par où commencer ?
14/02/2022
Troubles du sommeil, une boule qui se forme au fond de la gorge… Envie de retrouver une forme de douceur et de sérénité dans votre quotidien ? Car,...
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Calendrier des cycles lunaires 2022
12/02/2022
Retrouvez les dates des phases de la lune pour la nouvelle année. Prévoir l’arrivée de vos prochaines règles, quand faire cette coupe de cheveux qu...
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Santé menstruelle et accès à la contraception : les lignes bougent
10/02/2022
Chez Réjeanne, nous sommes constamment à l’écoute des initiatives ou des mesures en faveur d’une meilleure prise en compte de la santé menstruelle ...
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Dry January : alcool et règles ne font pas bon ménage
07/02/2022
Le Dry January, alias #LedéfideJanvier en français, ne pas boire d’alcool pendant un mois, c’est le défi proposé l’organisation Alcohol Change UK c...
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Mieux Appréhender la Ménopause
24/01/2022
« On peut ne pas avoir de règles pendant 10 mois, et puis elles reviennent le 11e mois. »
« Il n’y a pas de ménopause sans bouffées de chaleur. »
L...
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Comment pratiquer l'autopalpation mammaire ?
20/01/2022
Le dépistage du cancer du sein passe en grande partie par l’autopalpation mammaire. Cet examen entre dans le cadre de la prévention de cette maladi...
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Que manger pendant les règles ?
15/01/2022
L’alimentation est un bon moyen de se sentir mieux pendant les règles et de diminuer les douleurs et crampes menstruelles.
Les règles sont une pér...
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Règles et pré-ménopause
01/01/2022
La pré-ménopause est une période de transition, un voyage vers un monde sans règles après 50 ans de cycles menstruels depuis la puberté. Jusque là ...
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Mieux connaître son clitoris
23/12/2021
Dans la géniale série britannique Sex Education, on assiste lors de l’épisode 5 de la saison 2 à un cours d’éducation sexuelle à destination des fe...
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Épilation laser ou épilation lumière pulsée, évaluation de leur efficacité et risques
14/12/2021
Envoyer un faisceau lumineux pour faire disparaître notre pire ennemi ? De la science-fiction ? Si votre pire ennemi est votre pilosité, alors le r...
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Les vergetures, comment les oublier ?
04/12/2021
La question qui revient toujours autour des vergetures : comment les faire disparaître ? Préoccupation féminine par excellence, mais également masc...
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Est-ce normal d'avoir mal pendant ses règles ?
02/12/2021
Attention, choc dans 3… 2… 1… NON ! Il n’est absolument pas normal d’avoir mal pendant ses règles. Les douleurs menstruelles ont été banalisées, y ...
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Quels remèdes naturels contre l'acné pendant les règles ?
30/11/2021
Aujourd’hui, la team Réjeanne va tout vous expliquer et vous proposer des solutions et remèdes naturels pour garder une belle peau même pendant vos...
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Prendre soin de ses seins pendant ses règles
06/11/2021
Parmi les symptômes plutôt désagréables de ce qu’il convient d’appeler le SPM (syndrome prémenstruel), les douleurs aux seins, et c’est d’elles que...
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Comment pratiquer le massage du périnée et quels sont ses bénéfices ?
25/10/2021
Mais au fait, c’est quoi le périnée ? Pourquoi et comment pratiquer le massage du périnée ?
Vous avez peut-être entendu parler ou même vécu l’expé...
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Les jolies culottes pour les règles by Réjeanne
09/10/2021
Chez Réjeanne, nous défendons la “règle des 4 E”. Il nous tenait à cœur de combler le manque cruel d’innovation en matière de protection périodique...
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Différence entre douleurs de règles et début de grossesse
27/09/2021
On connaît sûrement toutes la fameuse situation de se retrouver le premier jour de retard de nos règles à psychoter pour savoir si les signes que l...
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