Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
Puis-je utiliser une culotte menstruelle avec une cup ou un tampon ?
26/02/2020
Tampons ou serviettes bios, cups, serviettes ou protège-slips lavables, culotte menstruelle… Les femmes d’aujourd’hui disposent d’un large éventail...
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L'influence des moyens de contraception sur les règles
15/02/2020
Les plus jeunes ne le savent peut-être pas, mais jusqu’à la fin des années 60 les moyens de contraception étaient interdits en France. Ce qui conda...
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4 astuces pour des menstruations zéro déchet
12/02/2020
45 milliards, c’est le nombre de protections hygiéniques féminines consommées chaque année dans le monde. Mises bout à bout elles pourraient former...
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Quels sous-vêtements pendant les règles ?
08/02/2020
450, c’est le nombre moyen de cycles menstruels qui rythment la vie d’une femme jusqu’à sa ménopause. C’est aussi pour certaines (pour beaucoup en ...
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Top 5 des astuces pour soulager l'endométriose
29/01/2020
Même pas mal ! On a toutes une copine qui nous nargue ainsi quand elle a ses règles, qui nous culpabiliserait presque parce qu’on a osé dire qu’on ...
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Le congé menstruel en France
25/01/2020
Le congé menstruel serait accordé par l’employeur pour les femmes victimes de règles trop douloureuses. Ce type de congés n’existe pas encore en Fr...
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Les règles douloureuses et le CBD (cannabidiol)
08/01/2020
Les douleurs menstruelles ne sont que peu prises en charge, elles sont même régulièrement banalisées alors même qu’il n’est pas normal d’avoir mal ...
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Connaître son flux menstruel : peut-il être trop abondant ?
28/12/2019
Chez certaines femmes, la quantité de sang déversée pendant les règles peut paraître impressionnante. Heureusement pour notre système sanguin, c’es...
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Comparatif des culottes menstruelles pour les règles Réjeanne
18/12/2019
Dans le monde de la culotte menstruelle, on en voit de toutes les couleurs ! Chez Réjeanne, nous avons 4 modèles différents, qui ont une capacité d...
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Les règles à travers l'histoire - protections périodiques utilisées
11/12/2019
En moyenne, une femme aura 400 fois ses règles dans sa vie, soit environ 2000 jours. Aujourd’hui, les protections périodiques jetables qui ont pour...
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Le syndrome des ovaires polykystiques, qu’est-ce que c’est ?
04/12/2019
Touchant actuellement des millions de femmes, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est lié à un déséquilibre hormonal qui se manifeste à tr...
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Les règles vues par les hommes
30/11/2019
Il est plutôt difficile de donner une représentation « globale » que se font les hommes des règles. Cette vision dépend de tant de facteurs différe...
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Semaine d'aménorrhée : comment calculer la grossesse aménorrhée ?
24/11/2019
Depuis notre article sur les applications pour calculer son cycle menstruel, vous savez sûrement quand auront lieu vos prochaines menstruations. Sa...
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La périménopause, qu’est-ce que c’est et comment mieux la vivre ?
18/11/2019
Au cours de sa vie, une femme connaît plusieurs phases dans sa vie génitale. Les règles qui commencent à la puberté, en moyenne vers 11 ans, marque...
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Pourquoi a-t-on envie de chocolat pendant les règles ?
15/11/2019
Tu es ballonnée, tu coules à flots et en plus de ça tu dois gérer une faim de loup carrément excessive ? Viens découvrir avec nous les secrets des ...
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Projet de loi pour des protections hygiéniques gratuites
12/09/2019
Lors de la Journée mondiale de l’hygiène menstruelle le 28 mai 2019, Marlène Schiappa, la Secrétaire d’État chargée de l’Égalité entre les femmes e...
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5 vidéos qui abordent le sujet des règles
16/08/2019
J-3 avant vos règles ? Comme tous les mois, pas envie de sortir de chez vous et de voir du monde ? Vous la sentez arriver la session Netflix & ...
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Qu'est-ce que le flux instinctif libre ?
08/08/2019
Qu’est-ce que le flux instinctif libre ? Aussi appelée « free flow instinct », cette méthode est utilisée par de plus en plus de femmes pendant leu...
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Mythes et stéréotypes sur le cycle menstruel
01/08/2019
Avez-vous déjà entendu toutes les idées reçues sur le cycle menstruel ? Vous seriez surprise du nombre de mythes et stéréotypes qui entourent les r...
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Comment aborder les premières règles avec sa fille ?
22/07/2019
Vous avez une petite fille ? Eh oui, tôt ou tard, il va bien falloir avoir LA discussion des règles, du sexe, du cycle féminin, etc… Ça n’est pas t...
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Quelle durée de vie pour une culotte menstruelle ?
18/07/2019
Des années, assurément ! Nos culottes pour les règles sont des pièces de lingerie, et sont donc à considérer de même. On prend soin d’elles et elle...
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3 raisons d'opter pour la culotte menstruelle
13/07/2019
Vous avez sûrement pu le deviner, nous on est déjà convaincues…
L’histoire commence début 2017, lorsque les fondatrices de Réjeanne discutent dans ...
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Le coût des règles et la précarité menstruelle
03/07/2019
Vous connaissez les galères de fin de mois ? Elles se résument souvent à ne manger que des pâtes, ou même à ne pas manger du tout. Tous les mois, b...
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5 livres sur les règles
28/06/2019
Pour beaucoup, les règles sont encore un grand mystère. Ce phénomène qui touche presque la moitié de la population est rarement compris dans son in...
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