Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
Pourquoi je saigne 15 jours après mes règles ?
26/01/2023
Un cycle menstruel normal dure environ 28 jours, avec quelques variations selon les personnes. Ça, c’est la théorie. Dans la pratique, des cycles i...
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Est-ce possible d'être enceinte et avoir ses règles ?
23/01/2023
Peut-on avoir ses règles pendant la grossesse ? Nous n’allons pas faire durer le suspens, il n’est pas possible d’avoir ses règles enceinte. On re...
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Faire sa toilette intime pendant ses règles
19/01/2023
Les règles sont une période du mois qui demande de prendre tout particulièrement soin de son hygiène intime. Le sang représente, en effet, un milie...
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Les signes de grossesse avant les règles : quels sont-ils ?
19/01/2023
« Avec ma grossesse, j’en apprends plus sur moi et sur mon corps. »
« Je n’aime pas beaucoup être enceinte. »
« Jusqu’au troisième mois, c’est comm...
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Le protège slip est mort, vive la culotte menstruelle !
16/01/2023
En France, on estime que les femmes âgées entre 13 et 50 ans utilisent, en moyenne, 290 protections périodiques par an, soit entre 11 000 et 15 000...
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Les causes du saignement avant les règles
13/01/2023
Passée la déception d’avoir encore tâché l’une de vos jolies culottes de règles, quand apparaissent des petites traces de saignements avant les règ...
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Combien de culottes menstruelles faut-il acheter ?
05/01/2023
Être bien dans sa culotte ça n’a pas de prix. Les culottes menstruelles Réjeanne nous feraient presque oublier nos règles ! Gardons les pieds sur t...
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66% des femmes françaises salariées pour un congé menstruel
29/12/2022
Du 12 au 15 septembre 2022, l’IFOP a mené une enquête en ligne sur « les difficultés à vivre ses règles au travail et l’attrait des salariées pour ...
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Un emoji règles pour briser les tabous
19/12/2022
“Représenter les choses, c’est les faire exister.”🩸L’association Règles élémentaires lance une pétition pour créer un émoji règles. Considéré comme...
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Avoir ses règles pendant les fêtes
15/12/2022
Avoir ses règles pendant les fêtes, qu’il s’agisse du réveillon de Noël ou du Nouvel An, il y a de quoi gâcher l’ambiance… Les symptômes qui accomp...
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Faire l'amour peut-il retarder les règles ?
08/12/2022
Ce n’est pas au vieux singe qu’on apprend à faire la grimace ! Faire l’amour peut retarder les règles pendant 9 mois. Un retard de règles après un ...
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Les signes annonciateurs des premières règles
05/12/2022
Incompréhension, honte, panique, mais aussi soulagement ou joie, les premières règles restent toujours un souvenir marqué par un tourbillon d’émoti...
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Les raisons d'un retard de règles
04/12/2022
Entre celles qui attendent depuis longtemps de tomber enceinte, celles qui multiplient les faux espoirs et celles qui craignent le moindre écart co...
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Comment faire un arrêt de travail pendant les règles ?
01/12/2022
À notre grand regret, le sujet des menstruations est encore particulièrement tabou dans le monde de l’entreprise. Les femmes subissent cette invisi...
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Traitement des règles hémorragiques et abondantes : réduire le saignement des règles
28/11/2022
Comment réduire le saignement des règles ? Une question bien légitime quand on a des règles trop abondantes.
Vous ne le savez peut-être pas, le fa...
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Comment savoir si on a un flux abondant ?
24/11/2022
Le volume des règles est subjectif, il est très difficile de quantifier la quantité de sang menstruel perdu chaque mois. Mais connaître son flux me...
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Pourquoi le premier jour des règles est douloureux ?
21/11/2022
Les crampes au ventre au moment des règles sont très courantes, il s’agit là du principal symptôme des règles douloureuses qui peuvent également se...
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Stopper ses règles avec un citron : le vrai du faux
17/11/2022
Vous avez peut-être déjà entendu qu’il est possible de stopper ses règles avec un citron ? Nous oui alors on s’est demandé si c’était réellement po...
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Que répondre à la question "T'as tes règles ou quoi ?"
09/11/2022
« T’es énervée, t’es pas cool, t’es chiante, t’as pas d’humour, t’es coincée,… », et j’en passe et des meilleures, toutes les situations sont bonne...
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À quel âge apparaissent les premières signes de la puberté chez les filles ?
03/11/2022
« Alors voilà, il y a la puberté qui débarque ! Mais c’est quoi exactement ? », cette phrase est extraite du livre de Clémence du Pontavice, « Jour...
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Caillots de sang pendant ses règles, faut-il s’inquiéter ?
31/10/2022
Sang séché, sang coagulé, caillot de sang dans les règles : pourquoi nos menstruations prennent-elles parfois cet aspect peu ragoûtant ? Nous préfé...
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Utérus antéversé - causes, symptômes, conséquences et traitements
30/10/2022
La grande majorité des femmes ont un utérus antéversé, c’est-à-dire que l’utérus, situé entre la vessie et le rectum, est basculé vers l’avant. Il ...
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Glaire cervicale, aspect et ovulation
28/10/2022
Au cours des cycles menstruels d’une femme, différentes sécrétions peuvent s’écouler du vagin : pertes blanches, glaire cervicale, cyprine, etc. Dè...
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Pertes marron : est-ce normal ?
26/10/2022
« Je vois la vie en rose », nous disait la très grande Édith Piaf. Pourtant, chez la plupart des femmes, cela n’est vrai que les trois quarts du te...
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