Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
Guide Nutritionnel : L'Alimentation Anti-Fatigue Pour Retrouver de l'Énergie
12/10/2023
Pour être en forme tout au long de la journée et maintenir sa vitalité, rien de mieux qu’une alimentation équilibrée composée d’aliments riches en ...
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Les troubles du cycle menstruel
12/10/2023
Le cycle menstruel, cet énigmatique mécanisme qui rythme la vie des personnes menstruées, est parfois perturbé par divers troubles. Plongeons dans ...
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Réguler son cycle menstruel
12/10/2023
Le cycle menstruel est un processus naturel pouvant être affecté par une multitude de facteurs, conduisant parfois à des irrégularités. Avoir un cy...
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Quels sont les jours pour ne pas tomber enceinte ?
12/10/2023
Chaque femme a un cycle menstruel qui lui est propre. Mais si une question unit de nombreuses femmes, c'est bien celle-ci : quels sont les jours po...
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Menstruations rétrogrades : Comprendre ce phénomène courant et ses implications
12/10/2023
Les menstruations rétrogrades suscitent souvent de l’inquiétude et de la confusion chez les personnes menstruées concernées. Il s'agit, cependant, ...
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Les tampons les moins toxiques, le guide
24/07/2023
Les tampons sont des produits de grande consommation. Ils sont utilisés par les personnes menstruelles, souvent dès les premières règles, pour abso...
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Est-il possible de tomber enceinte avec une endométriose ?
17/07/2023
Faire face à l’endométriose tout en envisageant une grossesse peut susciter des questions et des préoccupations légitimes. L’endométriose, une mala...
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Quelle est la quantité de sang perdue pendant les règles ?
10/07/2023
Il est normal d’imaginer que l’on se vide de son sang à chaque menstruation. Difficile d’estimer la quantité de sang perdue pendant les règles, d’a...
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Equipe de France féminine, les nouveaux shorts adaptés aux menstruations
03/07/2023
“Bye les shorts blancs, hello les shorts bleus. Derrière ce changement qui n’a l’air de rien, une volonté de l’équipementier sportif de prendre en ...
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La culotte menstruelle invisible : Une solution discrète et efficace sous les vêtements moulants
26/06/2023
La culotte menstruelle vous fera oublier vos règles. C’est la promesse Réjeanne, et elle n’a rien d’une promesse en l’air ! La culotte menstruelle ...
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Poils sur les seins : comment s’en débarrasser ?
22/06/2023
Si Lily Allen parle ouvertement de ses poils sur les seins, pourquoi pas nous ? Cela s’est passé aux Brit Awards en 2019, vêtue d’une robe en trans...
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Comment stopper les règles pour une journée ?
13/06/2023
Les règles sont un phénomène naturel normal, mais aussi naturelles soient-elles, les menstruations peuvent s’avérer bien invasives. Dame Nature a l...
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Les culottes menstruelles sont-elles écologiques et durables ?
07/06/2023
L’impact écologique des protections hygiéniques traditionnelles est alarmant, pourtant sans alternatives naturelles jusqu’à il y a peu avec l’arriv...
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Pertes blanches, quel rôle jouent-elles ?
04/06/2023
Avec plus de 20 millions de recherches Google sur « pourquoi j’ai des pertes blanches ? », l’intérêt des femmes sur le sujet traduit aussi leur dif...
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Conseils pour choisir un soutien-gorge à sa taille
29/05/2023
Il paraît facile comme cela de choisir un soutien-gorge, pourtant trouver le soutien-gorge parfait pour votre morphologie est une tout autre histoi...
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Améliorer son confort menstruel
22/05/2023
Le confort menstruel, un Graal ? Pas tant que ça. Pourtant, pendant des siècles, les règles ont été murées dans le silence, laissant les femmes à l...
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Comprendre la libido féminine
15/05/2023
La libido de la femme est un vaste sujet qui reste bien flou. “Comment booster la libido d’une femme ?”, “Comment mettre du piment dans votre vie s...
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Quelles sont les astuces de grand-mère pour augmenter la libido ?
08/05/2023
La libido, ou désir sexuel, est un aspect important de la vie intime de nombreuses personnes. Cependant, divers facteurs tels que le stress, la fat...
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Quel maillot de bain quand on a ses règles : comparatif de maillots de bain menstruels
02/05/2023
Les règles peuvent déjà représenter un véritable défi au quotidien, alors à la mer ou à la piscine elles deviennent vite un véritable parcours du c...
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Saint-Ouen met en place un congé menstruel
19/04/2023
Une première nationale pour une collectivité territoriale, la ville de Saint-Ouen a mis en place, dès le 27 mars 2023, un congé menstruel pour les ...
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Perturbateurs endocriniens, cancers, infertilité, cycle menstruel
12/04/2023
Les perturbateurs endocriniens (PE) sont des agents chimiques interférant avec le système hormonal de l’organisme. Ils sont intégrés dans notre ali...
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Quelle est la signification de la couleur rouge ?
10/04/2023
Vivante et vibrante, la couleur rouge est particulièrement ambivalente. Si elle évoque le danger, elle a tout autant trait à la vie. Intégrant la t...
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Le lien entre anémie et règles
03/04/2023
4 à 8% des femmes en âge de procréer souffrent d’anémie. Pour cause, les règles abondantes entraînent des pertes de sang importantes et peuvent, ai...
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J'ai mal au ventre à cause de gaz intestinaux
27/03/2023
Chez Réjeanne, nous ne laissons aucune place aux tabous, tabou des règles en premier lieu bien évidemment, mais aussi tout ce qui concerne la santé...
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